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Virginie Ollivier

Auteur, Naturopathe et Sexothérapeute. Thérapie de la relation 06.85.39.70.83

LA CHLORELLA

Chlorella Virginie Ollivier

Chlorella Virginie Ollivier

La chlorella est une microalgue qui est connue pour son puissant pouvoir détoxifiant. Son rôle est de désintoxiquer l'organisme (polluants, métaux lourds...), mais elle tonifie, stimule et protège également le système immunitaire.

Elle est exceptionnellement riche en chlorophylle, en vitamines, minéraux et oligo-éléments.

La chlorella pure est naturellement riche en de nombreux nutriments.

- Protéines et fibres: les protéines constituent plus de 50% de la composition de la chlorella.

- Des pigments parmi lesquels la chlorophylle et la lutéine sont en concentration exceptionnelle. Ainsi, la chlorella peut-être considérée comme un super légume.

- Ses lipides sont notamment des acides gras essentiels polyinsaturés de type omega 3, comme dans la graine de lin ou la mâche.

La chlorella: vitamines et sels minéraux en concentration étonnante.

La chlorella contient la plupart des vitamines importantes dont les vitamines B1, B6, B12 qui se trouvent d'habitude dans la viande et les produits laitiers.

-La vitamine B12: 80 à 180 microg:100g

- Vitamine E: 8 à 11 mg/100g

Elle est un apport très précieux lors de régimes végétaliens ou de jeûne.

Quand aux éléments minéraux: potassium, calcium, magnésium, oligoéléments tels que le fer (100mg/g), le zing, le sélénium, ils sont tous très présents dans la chlorella.

LA chlorella présente une très faible teneur en iode, ce qui permet de la consommer en cas de problèmes thyroïdiens.

 

Les bienfaits de la Chlorella:

Elle tonifie, stimule et protège le système immunitaire.

Elle désintoxique l'organisme, régule l'équilibre acido-basique.

Elle a un puissant pouvoir cicatrisant.

C'est un antivieillissement et un anti-oxydant (associée aux baies de Goji).

Elle permet de lutter activement contre l'anémie et oxygène l'organisme (associée à la spiruline).

Elle purifie le sang (associée au Curcuma)

Elle modère l'appétit, lutte contre l'obésité (en association avec la spiruline).

Elle déminéralise

La Chlorella redonne également vitalité, énergie et équilibre.

Elle combat le stress et la dépression.

Certains lui donnent aussi le pouvoir de nettoyer la glande pinéale en permettant une élimination du fluor.

Soyez vigilant concernant le lieu de provenance de la Chlorella que vous achèterez.

Achetez la de préférence en magasin bio et en poudre.

En prendre 3 à 5g par jour, répartis sur la journée.

Privilégiez le bio français ou européen. La poudre se consomme de préférence dispersée dans un verre de jus de fruit frais si possible, à jeun. Cependant vous pouvez également la consommer dans les repas en l'incorporant en fin de cuisson pour ne pas la dénaturer.

De préférence cependant, attendre une trentaine de minutes avant de prendre son petit déjeuner ou son repas et une heure d'intervalle avec un médicament si vous en prenez.

Délicieux ressourcement à vous.

Virginie.

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