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Auteur, Naturopathe et Sexothérapeute. Thérapie de la relation 06.85.39.70.83

Ecouter son corps pour entendre son âme.

Ecouter son corps

Ecouter son corps

Que se passerait-il si les gens commençaient à croire en eux-mêmes, plutôt qu'en quelque chose d'extérieur?

Est -il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée?

Nombre de recherches et expérimentations mettent en exergue le fait que chacun dispose du potentiel nécessaire pour accéder à la grandeur de son intelligence supérieure et exprimer des capacités extraordinaires de transformation et de guérison.

Il s'agit là d'une proposition scientifique: le pouvoir de régénération est inscrit dans le tissu de nos corps, la dégénérescence et la maladie constituent encore les règles mais feront bientôt exception. Le corps expérimente ce que l'esprit croit. La clé est de savoir comment faire croire à l'esprit autre chose que ce qui l'a emmagasiné jusqu'à présent. Des études ont démontré que notre conscience seule peut exercer un effet physique important sur notre corps et notre santé. Dans des recherches très récentes, il apparaît que les croyances et les perceptions peuvent affecter notre état corporel et psychologique. Le corps a donc un langage propre, qui lui vient de l'esprit et qu'il tient à nous de comprendre. Il est donc possible par un décodage minutieux de remonter à la source du blocage psychique qui a provoqué nos maux.

"En effet la cause est souvent ancré dans le psychisme, ce déséquilibre lié à une conception de l’ego fasse au monde extérieur, se traduit ensuite par diverses réactions neuroendocriniennes jusqu'à l'apparition du symptôme." (Ashtanga Hridaya Samhita (7ème siècle)).

Ainsi Le Mal a dit; il vient comme un signal d'alarme exprimer un dysfonctionnement, une incohérence, un problème soulevé par notre subconscient.

Jacques Martel dans son ouvrage " Le grand dictionnaire des malaises et des maladies", Michel Odoul dans ces ouvrages "Dis-moi où tu as mal, Dis-moi où tu as mal je te dirai pourquoi" ou encore "Dis-moi QUAND tu as mal, je te dirai pourquoi."  et d'autres encorenous guident afin de comprendre ce qui en sous-marin au plus profond de nous agit afin de mettre en évidence toutes choses refoulées que le mental ne souhaite pas faire remonter à la surface, mais dont il souligne les effets par le biais de la maladie.

En raison de la taille du cerveau antérieur, le privilège en tant qu'être humain est de pouvoir rendre la pensée plus réelle que n'importe quoi d'autre (c'est ainsi que le placebo fonctionne).

Ecouter son corps Virginie Ollivier
Ecouter son corps Virginie Ollivier

Ecouter son corps Virginie Ollivier

Quand vous changez réellement votre état d'être, votre corps peut répondre à un nouvel esprit. Mais, pour changer votre état d'être, il faut changer vos pensées, vos croyances profondes, vos certitudes.

L'être humain est pétri d'habitudes. Il a entre 60 000 et 70 000 pensées par jour et 90% d'entre elles sont parfaitement semblables à celles qu'il a eues la veille. Si vous voulez créer une nouvelle réalité personnelle, vous devez d'abord examiner et réfléchir aux pensées que sont les vôtres, puis les changer.

Lorsque vous acquérez de nouvelles connaissances et commencez à penser différemment, vous incitez votre cerveau à activer de nouveaux schémas et de nouvelles combinaisons. En effet, vous activez différents réseaux de neurones d'une manière différente. Et quand vous incitez votre cerveau à fonctionner autrement, vous changez radicalement votre état d'esprit. Lorsque vous vous décidez à penser " hors de la boîte", ces nouvelles pensées entraîneront de nouveaux choix, de nouveaux comportements, de nouvelles émotions. Votre identité entrera alors dans une phase de transformation.

L'épigénétique, par exemple, enseigne que les êtres humains ne sont certainement pas condamnés par leurs gènes et qu'un changement de conscience peut produire des modifications physiques significatives, structurelles et fonctionnelles dans le corps humain. Il est possible de modifier la destinée génétique de chacun en activant les gènes désirables et en désactivant les gènes indésirables.

Aussi longtemps que vous percevrez votre vie à travers le prisme étroit du passé et que vous réagirez aux conditions extérieures avec la même architecture neuronale et la même conscience, votre destinée génétique reste très spécifique et prédéterminée. C'est seulement lorsque la cellule est activée d'une nouvelle manière, c'est-à-dire par de nouvelles informations, qu'elle peut créer des milliers de variations du même gène pour recomposer une nouvelle expression des protéines, ce qui modifie votre corps.

"Votre corps à la capacité de se restaurer lui même, aussi rapidement". Abraham

"Votre corps à la capacité de se restaurer lui même, aussi rapidement". Abraham

Avec chaque pensée que vous nourrissez, chaque émotion que vous ressentez et chaque événement que vous expérimentez, vous agissez comme l'ingénieur de vos propres cellules. Observez bien vos propres pensées et celles qui sont teintées par l'extérieur. Sachez que votre corps est incapable de faire la différence entre une émotion réelle et une émotion créée par le seul pouvoir de la pensée. Soyez attentif aux pensées. 

Quels sont les moyens de modifier vos pensées?

L'hypnose

En hypnose, l'effet placebo est suscité par la conscience d'une personne qui interagit d'une manière ou d'une autre avec le système nerveux autonome. L'esprit conscient fusionne avec l'esprit subconscient. Une fois que le patient accepte une pensée comme étant la réalité, il croit en cette pensée et a confiance dans le résultat final et donc il se sent automatiquement mieux. La porte séparant l'esprit conscient de l'esprit subconscient ne peut s'ouvrir que si vous acceptez la suggestion, y croyez et vous y abandonnez.

Soyez donc extrêmement prudent dans le choix de votre hypnothérapeute. Il est de mon point de vue préférable que celui-ci est des connaissances reconnues en psychologie clinique et/ou psychopathologie. Qu'il sache garder sa position de thérapeute et que ses inductions ne soient pas teintées d'une subjectivité qui lui est personnelle.

La méditation,

La méditation est une autre manière de contourner l'esprit critique pour entrer dans le système de programmation du subconscient. Son but premier est de faire en sorte que votre conscience transcende votre esprit et vous incite à prêter attention au monde intérieur des pensées et des sentiments. C'est comme si vous étiez l'observateur de vos pensées sans en être le jouet. Observez comment votre corps réagit à une émotion et laissez vous pénétrer par l'information vous concernant. La méditation permet plus de discernement sur vos propres réactions aux situations. Cependant vous contenter de changer vos croyances et vos perceptions ne suffit pas. Vous devez renforcer en permanence ce changement. Si vous amorcez votre voyage intérieur et commencez à changer votre monde intérieur, des pensées et des sentiments, cela devrait avoir pour conséquence un état de bien-être amélioré. Si vous répétez ce processus, avec le temps, des changements altéreront peu à peu votre enveloppe extérieure et vous deviendrez votre propre placebo. 

Il existe plusieurs formes de méditation et il est important de trouver celle qui vous correspond le mieux. Un geste simple consiste à vous procurer le petit guide "La méditation pour les nuls", simple facile et efficace il est cependant extrêmement complet et vous permettra de faire vos premiers pas et bien davantage à l'intérieur de vous.

Entendre son âme Virginie Ollivier

Entendre son âme Virginie Ollivier

Les thérapies psychocorporelles,

Elles appréhendent la personne dans sa dimension psychologique et corporelle. Accès sur une approche globale de la personne, elles prennent en considération l'état émotionnel, physique, mental et spirituel. Elles privilégient une attention sélective, parfois à l'aide d'un état de conscience modifié. Elles proposent toujours un accompagnement corps-esprit, par exemple à l'aide de mouvements (des membres, des yeux, du corps tout entier) ou de respiration...

La reformulation positive modifie les connexions neuronales, le passage par le corps permet d'ancrer la nouvelle expérience dans la psyché.

Les thérapies psychocorporelles permettent une alliance corps-esprit. Au travers de séances d'accompagnement thérapeutique, par le biais d'échanges conversationnels, en utilisant diverses techniques d'approches sensorielles et cognitives, elles permettent une libération des poids émotionnels et mentaux, une relecture positive des charges émotionnelles, des souvenirs, une analyse et une compréhension plus juste des blocages. Elles libèrent l'esprit et dénoue le corps.

Les thérapies psychocorporelles permettent une alliance corps/esprit. Virginie Ollivier

Les thérapies psychocorporelles permettent une alliance corps/esprit. Virginie Ollivier

Tout ce que nous refoulons s'imprime dans nos esprits et dans nos corps. La douleur est là pour vous dire quelque chose, sachons l'écouter.

Le corps est là pour nous prévenir, c'est un allié de poids auquel il faut donner toute notre attention. Il est ce véhicule doté d'une technologie de pointe capable de nous prévenir que les freins vont lâcher avant même que vous puissiez penser que vous allez devoir freiner.

« Souvent, la douleur physique avertit une personne qu’il y a encore du travail à faire sur le plan émotionnel, et qu’il peut aussi s’agir d’un signe de traumatisme non résolu dans le système nerveux », Susan Babel.

Ce véhicule-là, vous ne pouvez pas le donner en reprise pour un autre plus neuf. C'est le votre. Ecoutez-le.

Attention: Ces approches ne remplacent en aucun cas un avis médical. Inutiles de se prendre pour un super héros, nous sommes encore bien loin de la maîtrise de la toute-puissance de nos facultés. La consultation médicale demeure l'acte à privilégier dans toutes suspicions de mal-être ou de pathologies.

Virginie Ollivier

Librement inspiré par  Le placebo c'est vous! Dr Joe Dispenza, éd Ariane

"VOTRE ENERGIE VA LA OU EST VOTRE ATTENTION" Joe Dispenza

Contact: 0685397083

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Sandra 20/04/2016 09:24

Bonjour,

Nous aimerions republier votre article: Ecouter son corps pour entendre son âme.

Si vous êtes d'accord nous mettrons tous les liens ( FB,site ect ... ) et une petite Bio de l'auteure.

Sandra.

Virginie Ollivier 21/04/2016 09:26

Bonjour Sandra,

Merci pour votre intérêt pour cet article.
Je vous donne mon accord pour le publier. N'oubliez pas de mettre la source, à savoir "Le placebo c'est vous" du Dr Joe Dispenza au édition Ariane, qui en a fourni l'essence.
Voici le mail sur lequel vous pouvez me contacter le plus facilement
a5mm@live.fr, ainsi que mon numéro de portable pour toutes informations complémentaires 0685397083.
Bien à vous, cordialement.
Virginie Ollivier